Yoga en Teo

Benjamín
Travesía de Cacheiras, 40, 15883 Teo, A Coruña
Teo
La Coruña
646 39 86 47
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Hair sálon Yolanda Tejo
Tr.ª de Montouto, 22, local 5, 15894 Teo, A Coruña
Teo
La Coruña
881 81 95 45
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Centro de Estética Yoli Ferro
Travesía de Cacheiras, 39, bajo, 15883 Teo, A Coruña
Teo
La Coruña
621 38 44 06
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Salon Luisa De Prado
15883 Teo, A Coruña
Teo
La Coruña
981 80 64 83
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Marfemari
Tr.ª de Montouto, 28, bloque 1, local 4, 15894 Teo, A Coruña
Teo
La Coruña
665 38 33 08
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MARIA MOSQUERA VILLAVERDE
Travesía de Cacheiras, 16, 15894 Teo, A Coruña
Teo
La Coruña
660 75 70 69
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Mobclub
R. San Andrés, 145, Bajo, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
685 87 93 42
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Pilates Goa
Rda. de Outeiro, 421, 1A, 15011 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
699 93 12 02
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ShantaVira
Rúa Costa da Unión, 9, Bajo, 15005 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
696 50 89 72
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Spazio Pilates
Rúa Adelaida Muro, 18, 15002 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 92 75 73
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Pilates Classic
Rúa Panaderas, Rúa Papagaio, 26, 28, 15001 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 91 46 65
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FisioPilates Coruña
Rúa Voluntariado, Nº3, 3D, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 22 63 51
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Prana Studio Yoga
Av. Primo de Rivera, 10, 15006 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 92 55 05
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Pilates Estudio Roberto Martínez
C. Francisco Mariño, 5, 1º Izda, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
630 98 11 38
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Centro ESTP
Rúa Orzán, 59, bajo, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 20 31 73
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yogacoruña.es
Av. da Concordia, 50, Bajo Izq, 15009 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
615 83 63 76
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El Centro Pilates
Rúa Alfredo Vicenti, 36, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 88 39 58
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Gyrotonic Coruña
Rúa Voluntariado, 3, Piso 1, Portal D, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
698 12 21 32
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LS Yoga Studio
Rua Santa Catalina, 16-18-20, 1ºB, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
665 38 88 05
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Salusport Pilates
Rúa Juan Flórez, 49, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 88 66 26
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Sanara Studio
Rúa Doantes de Sangue, 2, Escalera Derecha, 1º A, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
678 93 24 77
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Pilates Motion
Avenida Finisterre, 64, bajo, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
623 16 40 50
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Purna Yoga
Rua Argentina, 21, 15011 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
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Corulife Health & Beauty
Rúa Rosalía de Castro, 14, Entreplanta Izquierda, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 12 87 26
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BHARANI
Rúa Marqués de Pontejos, 15001 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
623 97 40 73
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Miyoga Studio
Rúa Federico Tapia, 65, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
650 32 93 92
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Útera Lunera | Yoga y Meditación
Rda. de Monte Alto, 40, bajo, 15002 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
662 00 50 33
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Bikram Yoga Spain
Praza Mestre Mateo, nº6, bajo, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 91 61 14
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Hello, nice to move you
Rúa Pascual Veiga, 22, 15010 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
654 63 05 34
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Inspira - Yoga Coruña
Avenida Finisterre, 125, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
644 86 88 37
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ESTUDIO DE PILATES CARMEN FERNANDEZ
Av. de Oza, 72, bajo, 15006 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
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Mejores yoga en Teo

Los servicios que engloba la categoría yoga abarcan desde clases regulares en sala hasta programas empresariales, retiros y formaciones largas. Muchas escuelas proponen sesiones específicas como yoga terapéutico, prenatal, para tercera edad o para niños, así como talleres de meditación y respiración que complementan la práctica física.

Es habitual encontrar también ofertas combinadas que incluyen fisioterapia, pilates o entrenamiento funcional para abordar el cuerpo desde varias perspectivas. Los centros suelen publicar horarios flexibles, paquetes mensuales y alternativas online para quienes necesitan compatibilizar la práctica con un ritmo de vida intenso.

Al buscar opciones locales conviene ver qué espacios se distinguen por su reputación: algunos aparecen como mejores yoga en Teo por la trayectoria de los instructores y la calidad de sus instalaciones, mientras que otros se recomiendan por su especialización en determinadas ramas.

También hay centros que son más recomendados yoga en Teo por ofrecer programas adaptados a recuperaciones médicas o a colectivos específicos, y aquellos que reciben la etiqueta de mejor valorados yoga en Teo por las opiniones favorables sobre la metodología y el ambiente que generan entre alumnos.

Además de la práctica en sí, los servicios pueden incluir asesoramiento sobre hábitos saludables, planes de entrenamiento complementarios y seguimiento individualizado. Esta diversidad permite que cada persona encuentre opciones más orientadas al bienestar físico, a la gestión emocional o al desarrollo formativo dentro del mundo del yoga.

Precio de yoga en Teo

Alquiler de material (colchonetas, bolsters) en Teo

Servicio de alquiler de equipamiento para yoga en Teo que facilita el uso temporal de colchonetas, bloques y bolsters para eventos o prácticas ocasionales. 3,04€ - 10,13€ / día

Clase privada individual en Teo

Sesiones uno a uno de yoga en Teo diseñadas para adaptar prácticas, correcciones y progresiones a las necesidades y objetivos personales del alumno. 40,41€ - 60,62€ / sesión

Clases online en vivo en Teo

Clases de yoga transmitidas en directo desde Teo que permiten la participación remota con instrucciones en tiempo real y ajustes verbales del profesor. 8,09€ - 15,16€ / clase

Chair Yoga (yoga en silla) en Teo

Practicas de Chair Yoga en Teo que permiten realizar asanas y ejercicios de respiración desde una silla, aptas para movilidad reducida o espacios pequeños. 10,13€ / clase

Paquete de 10 clases en Teo

Tarifa por paquete de 10 clases válidas en Teo que ofrece flexibilidad en la programación de sesiones a lo largo de un período determinado. 90,98€ / paquete

Formación avanzada para profesores (300h) en Teo

Programa avanzado de 300 horas en Teo que amplía conocimientos en anatomía, terapia, filosofía y enseñanzas para práctica docente avanzada. 1.820,86€ / curso

Clases temáticas (flexibilidad, fuerza, equilibrio) en Teo

Clases temáticas en Teo que se centran en objetivos concretos como aumentar la flexibilidad, desarrollar fuerza o mejorar el equilibrio mediante secuencias específicas. 14,16€ / clase

Retiro de una semana en Teo

Retiro residencial de una semana en Teo que incluye múltiples sesiones diarias de yoga, talleres y actividades complementarias para una inmersión completa. 656,79€ / semana

Jornada intensiva de meditación y yoga nidra en Teo

Retiro de un día en Teo que combina sesiones de meditación y yoga nidra para promover la relajación profunda y el restablecimiento mental. 45,48€ / día

Programa de rehabilitación de suelo pélvico en Teo

Programa en Teo que integra ejercicios de yoga específicos para la reeducación del suelo pélvico, coordinación respiratoria y fortalecimiento del core. 50,54€ / sesión

Clase de yoga restaurativo individual con soporte completo en Teo

Sesión individual restaurativa en Teo que emplea mantas, bolsters y otros soportes para una relajación profunda y adaptación completa a las necesidades del alumno. 50,52€ / sesión

Hot Yoga (bikram/ calor) en Teo

Clases de Hot Yoga en Teo realizadas en sala climatizada para favorecer la sudoración, incrementar la elasticidad muscular y trabajar resistencia bajo control. 20,22€ / clase

Formación para profesores (200h) en Teo

Curso de formación de profesores de yoga de 200 horas en Teo que abarca metodología, anatomía, filosofía y práctica, orientado a la capacitación profesional. 1.212,52€ / curso

Limpieza y mantenimiento de esterillas en Teo

Servicio de limpieza profesional de esterillas y accesorios de yoga en Teo que utiliza productos seguros y procedimientos para alargar la vida útil del material. 5,06€ / esterilla

Clase grupal de Vinyasa en Teo

Clase dinámica de Vinyasa en Teo que enlaza posturas mediante la respiración, con énfasis en secuencias fluidas y trabajo cardiovascular moderado. 12,13€ - 18,19€ / clase

Suscripción mensual a clases ilimitadas en Teo

Membresía mensual con acceso ilimitado a clases presenciales y/o online ofrecidas desde Teo, pensada para quienes practican con frecuencia. 60,65€ / mes

Aerial Yoga (yoga aéreo) en Teo

Clases de Aerial Yoga en Teo que usan hamacas y suspenden parcialmente el cuerpo para facilitar inversiones, estiramientos y trabajo de fuerza de forma asistida. 22,28€ / clase

Grabación y streaming de clases en Teo

Servicio de grabación y emisión en vivo de clases de yoga desde Teo para difundir sesiones, crear contenido o ofrecer acceso remoto a alumnos. 50,51€ / sesión

Yoga corporativo en empresa en Teo

Sesiones de yoga diseñadas para empresas en Teo impartidas en el espacio laboral para mejorar el bienestar, la movilidad y reducir el estrés entre empleados. 60,71€ - 121,43€ / sesión

Ajustes manuales y asistencias en Teo

Servicio de correcciones y ajustes manuales en Teo para ayudar a mejorar la alineación, la seguridad en las posturas y la eficacia de la práctica. 12,13€ / ajuste

Taller de yoga para la espalda en Teo

Taller en Teo orientado a aliviar y prevenir dolor lumbar mediante ejercicios, estiramientos y pautas posturales específicas basadas en principios de yoga. 35,38€ / taller

Yoga terapéutico en Teo

Intervenciones de yoga terapéutico en Teo que aplican técnicas adaptadas para abordar lesiones, dolor crónico y condiciones específicas bajo evaluación profesional. 45,56€ / sesión

Yoga para personas mayores en Teo

Clases de yoga adaptado para mayores en Teo que priorizan la movilidad articular, el equilibrio y la prevención de caídas mediante posturas seguras. 9,10€ / clase

Yoga Nidra (relajación guiada) en Teo

Sesión de Yoga Nidra en Teo que guía a los participantes a través de un estado de sueño consciente para reducir estrés y mejorar el descanso. 12,14€ / clase

Asesoría para montar un estudio de yoga en Teo

Consultoría en Teo para el diseño y puesta en marcha de un estudio de yoga, incluyendo planificación de espacios, normativa y selección de equipamiento. 202,23€ / proyecto

Clases para deportistas (yoga deportivo) en Teo

Sesiones de yoga para atletas en Teo dirigidas a mejorar la flexibilidad, la prevención de lesiones y la recuperación mediante secuencias específicas. 16,18€ / clase

Sesión de pranayama avanzada en Teo

Sesión dedicada a técnicas avanzadas de respiración en Teo que requiere supervisión, progresiones y contraseñas terapéuticas según el marco formativo del docente. 30,36€ / sesión

Paddleboard Yoga (SUP Yoga) en Teo

Sesiones de yoga sobre tabla en agua en Teo que combinan equilibrio, concentración y trabajo del core en un entorno acuático controlado. 25,29€ / clase

Sesión de sonido y baños sonoros en Teo

Sesión de baños sonoros en Teo que utilizan cuencos, gongs y otros instrumentos para inducir estados de relajación profunda durante la práctica de yoga o meditación. 25,29€ / sesión

Retiro de fin de semana de yoga en Teo

Retiro de fin de semana en Teo con prácticas diarias, talleres y tiempo para la reflexión, diseñado para profundizar la práctica fuera del entorno habitual. 151,76€ / retiro

Yoga para adolescentes en Teo

Clases dirigidas a adolescentes en Teo que trabajan postura, gestión del estrés y habilidades de autocuidado adaptadas a esta etapa de desarrollo. 10,10€ / clase

Taller de yoga y pranayama en Teo

Taller práctico en Teo que enseña técnicas de pranayama (control de la respiración) y su integración con la práctica física para mejorar la regulación autonómica. 30,31€ / taller

Clase de Restorative Yoga en Teo

Sesiones de Restorative Yoga en Teo que emplean apoyos y posturas sostenidas para inducir relajación profunda y recuperación física y mental. 14,16€ / clase

Evaluación y plan de práctica personalizado en Teo

Consulta inicial en Teo para evaluar historial, limitaciones y objetivos y diseñar un plan de práctica de yoga personalizado y progresivo. 50,63€ / consulta

Clase semi-privada (2-4 personas) en Teo

Sesiones en pequeño grupo en Teo que combinan personalización y dinámica colectiva para quienes desean atención moderada y práctica compartida. 25,30€ - 35,42€ / sesión

Alquiler de sala para yoga en Teo

Servicio de alquiler de sala acondicionada para yoga en Teo disponible por horas para profesores y eventos con espacio, iluminación y equipamiento básico. 25,25€ / hora

Clases de meditación y mindfulness en Teo

Sesiones de meditación y mindfulness en Teo que enseñan técnicas de atención plena, observación de pensamientos y manejo del estrés mediante práctica guiada. 10,10€ / clase

Clase de Ashtanga Yoga en Teo

Práctica estructurada de Ashtanga en Teo basada en series fijas de posturas y ritmos respiratorios, destinada a quienes buscan disciplina y progreso técnico. 18,20€ / clase

Clase de Yoga Restaurativo con Aromaterapia en Teo

Sesiones de yoga restaurativo en Teo complementadas con aromaterapia para facilitar la relajación y modular el estado de ánimo durante la práctica. 20,24€ / clase

Clase postnatal en Teo

Clases postnatales en Teo que ayudan a recuperar fuerza abdominal y del suelo pélvico, ofreciendo adaptaciones para la fase de posparto. 12,15€ / clase

Taller de alineación y anatomía práctica en Teo

Taller formativo en Teo que enseña principios de anatomía aplicada al yoga para mejorar la ejecución segura de posturas y prevenir lesiones. 40,46€ / taller

Clínica de inversión y posturas avanzadas en Teo

Clínica técnica en Teo para enseñar progresiones seguras hacia inversiones y asanas avanzadas, con énfasis en preparación física y prevención de lesiones. 45,53€ / taller

Yoga para niños en Teo

Clases de yoga infantil en Teo diseñadas para desarrollar coordinación, atención y habilidades socioemocionales mediante juegos y posturas adaptadas. 8,08€ / clase

Clase grupal de Yin Yoga en Teo

Prácticas de Yin Yoga en Teo centradas en estiramientos pasivos y mantenimiento prolongado de posturas para trabajar tejidos conectivos y la relajación profunda. 15,19€ / clase

Clase para embarazadas (Prenatal) en Teo

Clases de yoga prenatal en Teo enfocadas en ejercicios seguros, respiración, alivio de molestias y preparación física y mental para el parto. 15,17€ / clase

Clase grupal de Hatha Yoga en Teo

Sesiones presenciales de Hatha Yoga en Teo que combinan posturas, respiración y relajación para mejorar la fuerza y la flexibilidad de forma progresiva. 10,10€ - 20,20€ / clase
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